После силовой тренировки, примерно через полчаса, нужно пополнить запасы белка в организме, чтобы тренировка не прошла за зря. Вот такой салат будет отличным решением: хороший баланс всех составляющих, да и приготовление — сущие пустяки — буквально за пару минут все готово.